viernes, 23 de noviembre de 2012



LA HORA DE LA SIESTA VERANIEGA





Como deseo tu cuerpo en esas horas templadas
Como quiero abrazarte y que me envuelvas impregnada
Con olor a mar en tus cabellos, con sabor a sal en tu cara
Como deseo rodear con mis brazos tu espalda
Suave, solo rozando, como un ave con sus alas
Y cubrirte con cariño en una sombra de ternura
De mi mirada.

Y besarte y acariciarte y que me beses con toda el alma
Con toda esa pasión que de quién quiere, del corazón emana
Y fundirnos solo en uno, con suavidad pura y sana
Y que nos pasen las horas, los días y las semanas.


jueves, 5 de enero de 2012

vampirismo mental


VAMPIRISMO MENTAL
(Extraído de una revista psiquiátrica)

Sarah Dorrance, que se proclama a sí misma como vampiro emocional, dice que existe un tipo de vampirismo, discutido por muchos, que tienen la necesidad de alimentarse de las emociones de otros. Es un hambre real, y tan exigente como cualquier “hambre” de un vampiro, quizás más insoportable porque están implicadas en ella, las propias emociones del “vampiro”.
El Dr. Bernstein (psicólogo clínico, terapeuta y experto en tales criaturas), dice "que son diferentes de la gente normal, pueden parecer más atractivos, más emocionantes, inteligentes, encantadores, creativos…pero “su necesidad” es superior a cualquier otra y asumen que las reglas no son para aplicarlas a ellos mismos, si no a la gente corriente. Nunca se sienten culpables y cuando se les descubre, se muestran rabiosos y manipuladores, y cambian sus formas. Desempeñan tan bien su papel, que engañan a los demás con bastante frecuencia."

Daniel y Kathleen Rhodes dicen “que son depredadores emocionales que desean aspirar la energía de otras personas, acechan a su presa en las sombras, no son gente especial, si no gente normal con la que convivimos todos los días, que “chupan” nuestra energía mental y emocional; muchos de estos depredadores saben exactamente cuánta frustración y ansiedad inflingen, mientras que otros, no tienen conciencia del daño que causan y la víctima tampoco es consciente de ello en muchas ocasiones".


¿Qué es un depredador emocional?
¿Qué es un depredador emocional? Estos "vampiros" manipulan, utilizan, y abusan psicológicamente de los amigos, parientes, e incluso extraños, controlando situaciones y gente para sus propósitos, estos "chupadores de sangre" ganan fuerza para seguir haciéndolo una y otra vez”.
Well después de investigar este tema ha llegado a la conclusión que muchos de estos vampiros emocionales usan Internet para sus propósitos.
Los vampiros emocionales, "Prohibido el paso"
Retrato del vampiro emocional
El agresor psíquico suele fijarse en las personas débiles y vulnerables mentalmente, y las escoge como víctimas. Lo primero que hace es sugestionar al sujeto con impresiones negativas que minan su seguridad. Pero para que esa fuerza exterior sea efectiva, nosotros tenemos que darle permiso para que su negatividad entre en nuestra mente.
Pero, ¿en qué ocasiones damos autorización a los vampiros para actuar? Simplemente cuando reaccionamos con inseguridad a las observaciones mal intencionadas que nos hace, porque siembra en nosotros la desorientación y, en pocos segundos, hemos comenzado a sentirnos mal por causa de estos comentarios. Por ello, lo mejor es hacer caso omiso a las observaciones "aparentemente" inofensivas que realizan estos individuos, que mediante un lenguaje suave y tenue, pero cargado de intenciones desmoralizadoras tratar de minar nuestra autoestima.
En suma, en cuanto haya una fisura emocional, el agresor psíquico atacará porque nosotros mismos le habremos allanado el camino para absorber nuestra energía. Con ello comienza un proceso de destrucción al que contribuye el ladrón de energía y la propia víctima, que inicia un proceso de autodestrucción al dejar que los comentarios del vampiro emocional le afecten.
OJO, nosotros también podemos ser “vampiros de nosotros mismos” cuando algún ladrón de fuerza vital está cercano.
El ladrón de energía suele padecer un comportamiento enfermizo, y se caracterizan por su melancolía y su tendencia a la depresión. Su falta de energía la compensan alimentándose de la actitud vitalista de otros. Como son incapaces de generar la actitud positiva adecuada para sentirse bien por sí mismos, inconscientemente, para compensar esa deficiencia, buscan víctimas que les alimenten. Así, logran abastecerse robando la energía anímica de los que les rodean.

¿Qué hacer ante un "chupa energía"?
Lo primero que has de hacer es tener una actitud mental positiva.
Para sobrevivir a todos los ladrones de energía, es necesario crearnos una "segunda piel": un verdadero escudo protector generado por una correcta visualización y programación de emociones útiles y positivas.
Si somos capaces de conseguirlo, notaremos los resultados en nosotros mismos y en todos los dominios de nuestra vida. Para ello no tienes que hacer caso a las observaciones que realice con tan mala intención, y piensa en cosas positivas.
Cuando el agresor psíquico se fije en un aspecto negativo sobre ti, piensa en uno positivo que tu tengas, y sobre todo, tienes que saber que lo que dice no es verdad, simplemente, se inventa algo malo sobre ti porque te ve inseguro y sabe que su observación te va a causar mal, aunque sea falsa. Así que haz acopio de toda tu fuerza positiva e ignora a los ladrones de energía. Y sobre todo... ¡no dejes que te arruinen la vida!


¿Cómo podemos darnos cuenta de que algo de esto está sucediendo?
La razón de estas actitudes, es que las emociones fuertes sean de la clase que sean son muy adictivas – el aferrarse a un amigo, el flirtear con personas a las que gustamos, sin tener intención de entregarle nada, discutir con alguien sobre un tema que sabemos que tiene emociones fuertes sobre el tema, puede haber muchas manifestaciones de vampirismo emocional en la vida cotidiana,
¿Cómo podemos darnos cuenta de que algo de esto está sucediendo? Es simple, si estamos en una relación que nos deja agotados emocionalmente al final del día, probablemente deberíamos preguntarnos el por qué, si nuestra relación parece discurrir en una agitación constante, deberíamos preguntarnos el por qué.
Aunque usted piense que podrá, nunca ayudará a esta clase de personas a tener emociones y sentimientos que le alejen de esta necesidad de vampirizar emocionalmente a su pareja, lo más probable es que nunca lo consiga, en cuanto le hayan utilizado para “alimentarse” se irán a buscar a la víctima siguiente, no importa qué le digan, ni qué excusas pongan, en realidad este tipo de individuos no quieren su ayuda, usted es para ellos tan sólo un “alimento emocional”, son incapaces de sentir emociones ni sentimientos por nadie, su necesidad de alimentarse de su energía sin entregar la suya a cambio, es superior a cualquier otra necesidad. Sea prudente y esté alerta ante esas personas que le piden todo a cambio de nada.

lunes, 2 de enero de 2012

DESILUSION









 

 Un día me dijiste te quiero y volé sobre el mundo halagado
Te di mi amor, mi cariño, mis besos
Y hechizado
Me olvidé de vivir y no supe subsistir
Si no era a tu lado.

Mis alas se batían en el infinito
Tu cariño era solo  seducción
El cielo estaba todo vacío.

Me quedé solo y desvalido
Y de ti solo heredé tu olvido
Mal vuelo, mala elección para hacer nido.

DAMA DE NOCHE


Siempre me han atraído
Las mujeres como tú
Flamencotas, muy coquetas
Chulaponas y perdidas.

Perdidas en la vida
En el amor y en el tiempo
En la noche misteriosa
Que hacen de ti un secreto

Hueles a joya y ducados
El aliento a anís y condimento
Los pies a diez horas de trabajo
Y los ojos esperpénticos.

Pero tienes en ti algo tierno
Algo que ocultas muy dentro
Tormentos inconfesables
Que el alcohol duerme tu sufrimiento.



viernes, 30 de diciembre de 2011

MINORIAS Y MARGINADOS



Como  puede haber alguien con sentimientos
Y no sentirse morir al ver a un niño sufriendo
Como puede uno abrazar a un perro y quererlo
Y no pensar en los niños que en el mundo están muriendo
Y dormir toda la noche sin ningún remordimiento
Sin sentimientos de culpa sin dolor ni descontento
Y al día siguiente ir al veterinario temprano
Porque tu perro está triste y se encuentra apagado
Y le ponen tratamiento y vacunan y acarician como a cualquier ser humano
Y al salir de la consulta miran de reojo al enano que va para el colegio
Pero parece gitano, o moro, o extranjero de los que no le gustan en su barrio.

jueves, 29 de diciembre de 2011

HAMBRE EN EL MUNDO


Tened presente el hambre: recordad su pasado turbio de capataces que pagaban en plomo. Aquel jornal al precio de la sangre cobrado, con yugos en el alma, con golpes en el lomo. El hambre paseaba sus vacas exprimidas, sus mujeres resecas, sus devoradas ubres, sus ávidas quijadas, sus miserables vidas frente a los comedores y los cuerpos salubres. Los años de abundancia, la saciedad, la hartura eran sólo de aquellos que se llamaban amos. Para que venga el pan justo a la dentadura del hambre de los pobres aquí estoy, aquí estamos. Nosotros no podemos ser ellos, los de enfrente, los que entienden la vida por un botín sangriento: como los tiburones, voracidad y diente, panteras deseosas de un mundo siempre hambriento. Años del hambre han sido para el pobre sus años. Sumaban para el otro su cantidad los panes. Y el hambre alobadaba sus rapaces rebaños de cuervos, de tenazas, de lobos, de alacranes. Hambrientamente lucho yo, con todas mis brechas, cicatrices y heridas, señales y recuerdos del hambre, contra tantas barrigas satisfechas: cerdos con un origen peor que el de los cerdos. Por haber engordado tan baja y brutalmente, más abajo de donde los cerdos se solazan, seréis atravesados por esta gran corriente de espigas que llamean, de puños que amenazan. No habéis querido oír con orejas abiertas el llanto de millones de niños jornaleros. Ladrabais cuando el hambre llegaba a vuestras puertas a pedir con la boca de los mismos luceros. En cada casa, un odio como una higuera fosca, como un tremante toro con los cuernos tremantes, rompe por los tejados, os cerca y os embosca, y os destruye a cornadas, perros agonizantes.

Si no hay pan para los tuyos
y ves muy gordo al abad,
si su virgen viste de oro,
Desnúdala

NAVIDAD TRISTE NAVIDAD

Habían iluminado las calles con pequeñas luces de colores, la fachada de los grandes almacenes de la esquina parecía una cascada de agua fresca donde flotaban angelitos y papas Noel, el semáforo con un muñeco en rojo intenso le hacía esperar con ese frío insoportable que le afectaba a todas sus articulaciones. Nadie le esperaba en casa, desde hacía mucho tiempo no sonaba el teléfono, ahora comenzaban los días de cínicas felicitaciones y deseos de buen futuro que nadie le daba, el asentía siempre con el cariño que les tenía a las palabras que por obligación una vez al año le trasmitían.






«Hermoso es morir joven/ y dejar el recuerdo de la piel no tocada/ por agravios del tiempo:/ pero lo es más haber vivido mucho/ y haber hecho que el cuerpo se fatigue/ de amor y de labor..






"La vida sin ella no se parece a la vida, pero sé que habría sido peor si no la hubiera conocido nunca. Las personas dignas de amor sobreviven a la muerte en la memoria de quienes las han amado. Vive y vivirá mientras vivamos quienes tuvimos la suerte de tenerlo cerca".